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Karate Sanremo

oggi meglio di ieri e domani meglio di oggi

Cos'è il Karate

Il karate è un'arte marziale che educa il praticante a valori fondamentali della nostra società quali il rispetto reciproco, la sincerità, la rettitudine, la costanza e la tendenza al perfezionamento. La pratica costante, il superamento delle difficoltà emotive e motorie e il rapporto con il Maestro porta il praticante a migliorare il proprio sé. Il karate è una disciplina non violenta e perciò non pericolosa. È un'arte di difesa: quindi lo scopo è di imparare a difendersi, ma l, per il bambino, l'inizio consiste principalmente nel prendere sicurezza in sé stessi, imparando come comportarsi in situazioni di pericolo. Sapere urlare se necessario o scappare se questa è la soluzione migliore. L'importante è reagire.
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Karate Tradizionale

Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone, precisamente nelle isole Ryukyu (la cui più grande è (...)Leggi di piu'

Karate Tradizionale

Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone, precisamente nelle isole Ryukyu (la cui più grande è l’isola di Okinawa). Fu sviluppato dai metodi di combattimento indigeni chiamati te (“mano”) e dal kenpo cinese. Prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi, anche se la pratica del Kobudo di Okinawa, che prevede l’ausilio delle armi tradizionali (Bo, Tonfa, Sai, Nunchaku, Kama), è strettamente collegata alla pratica del karate. Attualmente viene praticato in versione sportiva (privato della sua componente marziale e finalizzato ai risultati competitivi tipici dell’agonismo occidentale) e in versione arte marziale tradizionale per difesa personale. Nel passato era studiato e praticato solo da uomini, ma col passare dei secoli anche le donne si sono avvicinate a questa disciplina. Il karate fu sviluppato nel Regno delle Ryukyu prima della sua annessione al Giappone nel XIX secolo. Fu portato sulle isole giapponesi durante il periodo degli scambi culturali fra i nipponici e gli abitanti delle Ryukyu. Nel 1922 il Ministero dell’Educazione Giapponese invitò Gichin Funakoshi a Tokyo per una dimostrazione di karate: la National Athletic Exhibition. Nel 1924 l’Università Keio istituì in Giappone il primo club universitario di karate, e nel 1932 tutte le maggiori università avevano i loro club. In un’epoca di crescente militarismo giapponese, il nome fu modificato da mano cinese a mano vuota – che in entrambi i modi viene pronunciato karate – ad indicare che i nipponici svilupparono una forma di combattimento di stile giapponese. Dopo la seconda guerra mondiale Okinawa divenne un importante sito militare statunitense, ed il karate divenne popolare tra i soldati stanziati sulle isole. (fonte: Wikipedia)
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"Kara" "Te"

Kara significa vuoto. Te significa mano. La parola giapponese karate, nel complesso, si compone di v (...)Leggi di piu'

"Kara" "Te"

Kara significa vuoto. Te significa mano. La parola giapponese karate, nel complesso, si compone di vuoto e pugno, non il vuoto in sé, ma in relazione ad un lavoro, ad un’attività, cioè u l’arte marziale dell’Okinawa-te, detta più semplicemente Te, ma anche Tode. Per facilitare la diffusione del karate in Giappone, Gichin Funakoshi e Kanryo Higaonna mescolarono i due nomi dell’arte di Okinawa: presero le parole Tode e Okinawa-te (e ovviamente anche Te) e ne fecero un parola unica: ToTe. Scelsero apposta l’ideogramma toperché si poteva leggere sia “to”, sia “Kara”. Kara in questo caso voleva dire “vuoto”. La parola divenne perciò karate col significato di mano vuota, ovvero un’arte marziale senza l’uso di armi[senza fonte]. Questi concetti suggeriscono che il praticante di karate dovrebbe allenare la propria mente affinché sia sgombra, vuota da pensieri di orgoglio, vanità, paura, desiderio di sopraffazione; dovrebbe aspirare a svuotare il cuore e la mente da tutto ciò che provoca preoccupazioni, non solo durante la pratica marziale, ma anche nella vita. Si può quindi riassumere che il karate è un’arte; una disciplina che si applica a mani nude, di origine giapponese e che rafforza il corpo e lo spirito. “Come la superficie di uno specchio riflette qualunque cosa le stia davanti, così il karateka deve rendere vuota la sua mente da egoismo e debolezze, nello sforzo di reagire adeguatamente a tutto ciò che potrebbe incontrare.” G. Funakoshi Storicamente ad Okinawa, patria di quest’arte marziale, pur essendo in uso l’accezione karate, più spesso si adoperavano altre parole: te o bushi no te (la mano del guerriero). Il carattere giapponese per “mano vuota” fu usato per la prima volta nell’agosto del 1905 da Chomo Hanashiro, maestro di Okinawa, in Karate Shoshu Hen (Il combattimento nel Karate). Descrivere in modo dettagliato l’evoluzione del karate risulta difficile per mancanza di fonti storiografiche certe. Si possono solo formulare ipotesi riguardo alla nascita e alla diffusione iniziale di quest’arte marziale, utilizzando rare fonti costituite perlopiù da racconti e leggende trasmessi oralmente. Dal XIX secolo in poi, la storia risulta più chiaramente documentata. La storia del karate parte da un arcipelago a sud del Giappone, le isole Ryukyu (in origine scritto Ryu-kyu), e in particolare da una di queste, l’isola più grande: Okinawa. Non è possibile affermare con certezza se esistesse già una forma di combattimento autoctona; tuttavia, si crede che fosse già praticata un’arte “segreta”: l’Okinawa-te. (fonte: Wikipedia)
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L'INIZIO

L’arcipelago delle Ryu-Kyu era diviso in tre regni. Per molti secoli Okinawa –nell’arcipelago dei Tr (...)Leggi di piu'

L'INIZIO

L’arcipelago delle Ryu-Kyu era diviso in tre regni. Per molti secoli Okinawa –nell’arcipelago dei Tre regni delle Ryu-kyu, che allora erano stati a sé, indipendenti dal Giappone– aveva mantenuto rapporti commerciali con la provincia cinese di Fukien e fu così, probabilmente, che conobbe alcune arti marziali cinesi come il kempo o chuan-fa / Quanfa («Via del pugno») -nato secondo la tradizione nel monastero di Shàolín-sì– modificandolo col passare degli anni secondo metodi locali. La stessa isola di Okinawa era divisa in tre principati: Hokuzan (?? Montagna settentrionale), Chuzan (?? Montagna centrale) e Nanzan (?? Montagna meridionale). Sho Hashi (soprannominato Shang Bazhi), re di Chuzan, nel 1429 unificò i tre regni di Okinawa e in seguito anche tutti i regni delle Ryu-kyu. Poco più tardi, Sho Shin (che regnò dal 1478 al 1526), per mantenere la pace, intorno al 1500 vietò il possesso di armi, che furono raccolte e chiuse in un magazzino del castello di Shuri. Dopo la battaglia di Sekigahara, il clan vittorioso dello shogunato Tokugawa concesse al clan Shimazu, che governavano il bellicoso feudo di Satsuma nell’isola di Kyushu, di occupare le Ryu-kyu: 3.000 samurai compirono l’invasione senza incontrare valida resistenza (1609). Poiché fu rinnovato il divieto di possedere armi e persino gli utensili di uso quotidiano come bastoni e falcetti dovevano essere chiusi nei magazzini durante la notte, gli abitanti si dedicarono in segreto allo studio di una forma di autodifesa da usare contro gli invasori. (fonte Wikipedia)
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l'arte "segreta"

Nacque così la scuola Okinawa-te («mano di Okinawa»), detta anche tode («mano cinese», dove l’ideogr (...)Leggi di piu'

l'arte "segreta"

Nacque così la scuola Okinawa-te («mano di Okinawa»), detta anche tode («mano cinese», dove l’ideogramma to caratterizza la dinastia Tang), che si differenziava in tre stili: Naha-te, sul modello del kung-fu / gongfu della Cina meridionale, Shuri-te e Tomari-te, sul modello del kung-fu / gongfu della Cina settentrionale. Va precisato che Naha era la capitale dell’isola di Okinawa, Shuri la sede del castello reale e Tomari la zona del porto (oggi Shuri e Tomari sono quartieri di Naha) L’ideogramma te (?) letteralmente indica la parola “mano”, ma per estensione può anche indicare “arte” o “tecnica”; il significato di Okinawa-te, quindi, è “arte marziale di Okinawa”. Essa era praticata esclusivamente dai nobili, che la tramandavano di generazione in generazione. Secondo le credenze popolari, come detto sopra, la nascita del karate è dovuta alla proibizione dell’uso delle armi nell’arcipelago delle isole Ryukyu. Ciò è vero solo in minima parte, in quanto l’evoluzione di quest’arte marziale è molto più lunga e complessa. Nei secoli XVII e XVIII le condizioni dei nobili di Okinawa cambiarono notevolmente; l’improvviso impoverimento delle classi alte fece sì che gli esponenti di queste ultime iniziassero a dedicarsi al commercio o all’artigianato. Fu grazie a questo appiattimento tra i due ceti che l’arte “segreta” iniziò a penetrare anche al di fuori della casta dei nobili[senza fonte]. La conoscenza del te restava uno dei pochissimi segni di appartenenza passata a un’elevata posizione sociale. Per questo motivo i nobili, ormai divenuti contadini, tramandavano quest’arte a una cerchia ristrettissima di persone, quasi in modo esoterico. Così facendo si è avuta una dispersione dell’arte originale e furono gettate le basi per i vari stili di karate. Per la nascita del tode furono fondamentali anche le arti marziali cinesi: le persone che si recavano in Cina, anche per due o tre anni, avevano modo di studiare le arti marziali del luogo e, in molti casi, cercarono di apprenderle; però le arti marziali cinesi si basavano su concetti filosofici e su un’elaborata concezione del corpo umano, pertanto era impossibile imparare le arti cinesi nello spazio di un solo viaggio, e con ciò i viaggiatori giapponesi appresero quel che potevano. Si pensa quindi che sia stata possibile una sorta di fusione tra le arti arrivate dalla Cina, che comunque costituivano uno stile non metodico, e il te okinawense. Una prova di questo importante scambio culturale tra Okinawa e Cina è fornita da un maestro vissuto in epoca successiva, Anko Itosu. In uno scritto di suo pugno vede le origini del karate nelle arti cinesi e sottolinea come non abbiano influito né il Buddhismo né il Confucianesimo. (fonte: Wikipedia)

Perché Fare Karate

La pratica fisica nel bambino rappresenta un evento molto importante, soprattutto se visto come fonte di divertimento e benessere psicofisico. Il Karate è particolarmente consigliato, perché è un'attività completa che forma fisicamente e mentalmente e quindi adatta ai bambini in piena fase di crescita. Il Karate favorisce lo sviluppo armonico dell'organismo dei bambini e della coordinazione con effetti benefici sulla circolazione del sangue, sulla respirazione, sullo sviluppo psicofisico e sociale.

Agonismo

Moltissimi sono convinti che il karate sia uno sport. È vero, ma solo in parte: ci sono le gare ed i campionati a tutti i livelli ma il karate è qualcosa di più. L'agonismo è presente ovunque nella nostra vita, da quando ci alziamo a quando torniamo a dormire. Questa società spinge le persone a primeggiare sempre e comunque. Noi cerchiamo di insegnare che l'importante, dopo "essere caduti" consiste nel capire i propri errori e soprattutto nel rialzarsi più forti. La gara ed il suo risultato, allora, sono un mezzo per migliorarsi e non la meta da raggiungere. L'agonismo è un mezzo per migliorare sé stessi, per sentirsi parte di una squadra, per dimostrare il proprio impegno. La pratica dello sport agonistico prevede che i bambini ed i ragazzi rinuncino ad attività che sono normali per la loro età. I bambini non hanno la capacità di dare alla sconfitta o alla vittoria il giusto peso, si identificano con il risultato: se perdono, perdono autostima, se vincono, possono sopravvalutare le proprie capacità. Noi, indipendentemente dal risultato, insegniamo a NON perdere: "Non pensare a vincere, pensa piuttosto a non perdere". L'agonismo non è vincere ma praticare.

Taijiquan e QiGong "meditazione in movimento"

Il Taijiquan ed il QiGong (Tai Chi Chuan e Chi Kung) sono arti salutari e sono una forma di auto guarigione della Medicina Tradizionale Cinese che da millenni esistono come raffinate forme di terapia in movimento che aiutano chi le pratica a vivere più lungo, a ridurre e anche a contrastare gli effetti del passare del tempo mantenendo un elevato livello della energia della forza vitale "Qi" fino alla vecchiaia. Quando sono praticati per la salute e per la forma fisica, i loro movimenti lenti donano tre benefici fondamentali: Il Taijiquan e QiGong migliorano la mobilità fisica e l'equilibrio. Il Taijiquan e QiGong calmano e aiutano a rilasciare lo stress dei nervi e della mente. Il Taijiquan e QiGong portano allo sviluppo del "Qi", energia della forza vitale. I momenti migliori in cui praticare il Taijiquan ed il QiGong sono la mattina, prima di iniziare le nostre abituali attività e il tardo pomeriggio, alla fine della giornata per lasciare andare le tensioni accumulate. Per informazioni: maestra Gina Mela. 329 59 79 297
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Franca

"Da quando pratico il Taiji ho scoperto l'armonia nel mio corpo e la pace della mente....grazie Gina (...)Leggi di piu'

Franca

"Da quando pratico il Taiji ho scoperto l'armonia nel mio corpo e la pace della mente....grazie Gina"
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Lucia

“Praticare il Taiji mi ha aiutato a risolvere molti dei miei problemi posturali,ma ha anche migliora (...)Leggi di piu'

Lucia

“Praticare il Taiji mi ha aiutato a risolvere molti dei miei problemi posturali,ma ha anche migliorato quelli legati alla spondiloartrosi..il reumatologo mi aveva predetto un blocco totale progressivo delle articolazioni e la necessità di imbottirmi di farmaci..io invece non ho preso nulla e,pur con alti e bassi,sto bene e soprattutto mi muovo,ho migliorato molto anche i miei problemi legati allo scarso equilibrio..ancora maggiori i benefici a livello psicologico..ho acquisito una serenità e un vuoto mentale che mi hanno permesso di uscire quasi indenne da una lunga serie di problemi importanti che hanno investito la mia vita privata..certo ci ho messo anche del mio,ma questa pratica mi ha davvero aiutato molto grazie anche alla competenza con cui Gina ci guida.”
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Carla

“ Per me il Qigong e il Taiji sono pratiche che uniscono i diversi livelli dell'Essere. Tutto è Cosc (...)Leggi di piu'

Carla

“ Per me il Qigong e il Taiji sono pratiche che uniscono i diversi livelli dell'Essere. Tutto è Coscienza, la Coscienza è sferica, l 'Universo è una grande Sfera di Coscienza e questa pratica porta armonia nel piccolo, nelle nostre cellule, come nel grande, e collega tutti i livelli dell'Essere portando armonia e consapevolezza”
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Olivier (UK)

“ Il modo in cui insegna Gina è unico! Avevo già praticato il Tai Chi ma solo con lei ho finalmente (...)Leggi di piu'

Olivier (UK)

“ Il modo in cui insegna Gina è unico! Avevo già praticato il Tai Chi ma solo con lei ho finalmente capito il senso di questa disciplina. Gina è severa e gentile, umile ed esperta contemporaneamente e traspare il suo impegno nel donarci tutto quello che sa a nostro beneficio”
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Felipe (UK)

“ Quando pratico con Gina sento l’energia che si muove dentro e fuori di me. Per ora non riesco anco (...)Leggi di piu'

Felipe (UK)

“ Quando pratico con Gina sento l’energia che si muove dentro e fuori di me. Per ora non riesco ancora a sentire lo stesso effetto quando pratico da solo. Il suo sostegno costante però mi aiuta a continuare regolarmente la pratica e ne vedo i benefici ogni giorno. Grazie Gina!”
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Mariuccia

“Abbiamo una maestra dolcissima che ci aiuta a rilassare il nostro corpo e la nostra mente, non si p (...)Leggi di piu'

Mariuccia

“Abbiamo una maestra dolcissima che ci aiuta a rilassare il nostro corpo e la nostra mente, non si può descrivere cosa sentiamo e ogni volta é una sensazione diversa, ma bella! Grazie delle belle lezioni, avvolte da parole che ci aiutano a superare certi momenti della nostra vita”
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Marco

“Avevo già praticato TaiChi e ChiKung per diversi anni ma quando ho sentito parlare di Gina mi sono (...)Leggi di piu'

Marco

“Avevo già praticato TaiChi e ChiKung per diversi anni ma quando ho sentito parlare di Gina mi sono incuriosito e dopo aver fatto una sola lezione ho capito che avevo sprecato tanto tempo ma che avevo davanti a me una seconda possibilità e una grande fortuna. Una insegnante che capisce le necessità di ogni allievo e cambia la didattica per ogni esigenza. Come si applica nel trasmettere ciò che ci serve così chiede il nostro impegno. Per me è una vera scuola di pratica e di evoluzione personale. Grazie Gina ”
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Teresa

“Avevo lasciato i corsi di Taijiquan e QiGong perché volevo fare qualcosa di più intenso fisicamente (...)Leggi di piu'

Teresa

“Avevo lasciato i corsi di Taijiquan e QiGong perché volevo fare qualcosa di più intenso fisicamente e Gina mi aveva sconsigliato perché diceva che per me era necessario lavorare sull’energia. Ora sono ritornata a praticare con più problemi fisici di prima e dopo solo due mesi non ho più i dolori alla cervicale e alle spalle, il mio intestino è diventato come un orologio e dormo di nuovo benissimo! Ho capito finalmente le sue parole < Non sempre quello che vogliamo è quello di cui abbiamo veramente bisogno “

Calendario

14.10.2019

lunedì

13:00 - 14:00
QiGong Medico
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297
17:00 - 19:00
Karate
Villa Ormond - Tutte le età

15.10.2019

martedì

08:45 - 09:45
Taijiquan e QiGong GRATUITO
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297
10:15 - 11:15
QiGong Medico e Taijiquan
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297
17:00 - 19:00
Karate
Istituto Almerini - i bambini
18:15 - 19:15
Taijiquan e QiGong
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

16.10.2019

mercoledì

13:00 - 14:00
QiGong Medico
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

17.10.2019

giovedì

08:45 - 09:45
Taijiquan e QiGong GRATUITO
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297
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QiGong Medico e Taijiquan
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17:00 - 19:00
Karate
Villa Ormond - Tutte le età
18:15 - 19:15
Taijiquan e QiGong
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18.10.2019

venerdì

17:00 - 19:00
Karate
Istituto Almerini - i bambini

19.10.2019

sabato

20.10.2019

domenica

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Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 17 10 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

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giovedì 17 10 2019
10:15 1 h
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Karate

giovedì 17 10 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 17 10 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 18 10 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 21 10 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 21 10 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 22 10 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 22 10 2019
10:15 1 h
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Karate

martedì 22 10 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 22 10 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 23 10 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 24 10 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

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giovedì 24 10 2019
10:15 1 h
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Karate

giovedì 24 10 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 24 10 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 25 10 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 28 10 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 28 10 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 29 10 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 29 10 2019
10:15 1 h
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Karate

martedì 29 10 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 29 10 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 30 10 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 31 10 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 31 10 2019
10:15 1 h
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Karate

giovedì 31 10 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 31 10 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 01 11 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 04 11 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 04 11 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

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martedì 05 11 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 05 11 2019
10:15 1 h
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Karate

martedì 05 11 2019
17:00 2 h
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Taijiquan e QiGong

martedì 05 11 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 06 11 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

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giovedì 07 11 2019
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giovedì 07 11 2019
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giovedì 07 11 2019
17:00 2 h
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giovedì 07 11 2019
18:15 1 h
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venerdì 08 11 2019
17:00 2 h
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lunedì 11 11 2019
13:00 1 h
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lunedì 11 11 2019
17:00 2 h
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martedì 12 11 2019
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QiGong Medico e Taijiquan

martedì 12 11 2019
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Karate

martedì 12 11 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 12 11 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 13 11 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

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giovedì 14 11 2019
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giovedì 14 11 2019
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Karate

giovedì 14 11 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 14 11 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 15 11 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 18 11 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 18 11 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 19 11 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 19 11 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 19 11 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 19 11 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 20 11 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 21 11 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 21 11 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

giovedì 21 11 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 21 11 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 22 11 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 25 11 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 25 11 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 26 11 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 26 11 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 26 11 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 26 11 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 27 11 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 28 11 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 28 11 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

giovedì 28 11 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 28 11 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 29 11 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 02 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 02 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 03 12 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 03 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 03 12 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 03 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 04 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 05 12 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

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giovedì 05 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

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giovedì 05 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 05 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

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venerdì 06 12 2019
17:00 2 h
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QiGong Medico

lunedì 09 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

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lunedì 09 12 2019
17:00 2 h
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martedì 10 12 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 10 12 2019
10:15 1 h
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Karate

martedì 10 12 2019
17:00 2 h
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Taijiquan e QiGong

martedì 10 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 11 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 12 12 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 12 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

giovedì 12 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 12 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 13 12 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 16 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 16 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 17 12 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 17 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 17 12 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 17 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 18 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 19 12 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 19 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

giovedì 19 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 19 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 20 12 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 23 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 23 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 24 12 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 24 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 24 12 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 24 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 25 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Taijiquan e QiGong GRATUITO

giovedì 26 12 2019
08:45 1 h
la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Grazie ad una iniziativa dell'associazione Auser da Ottobre a Dicembre lezioni di Taijiquan e QiGong condotte da Gina Mela gratuite. È necessario prenotarsi. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 26 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

giovedì 26 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 26 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 27 12 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 30 12 2019
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 30 12 2019
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong GRATUITO

martedì 31 12 2019
08:45 1 h
Le lezioni si svolgeranno presso la sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 31 12 2019
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 31 12 2019
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 31 12 2019
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 01 01 2020
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 02 01 2020
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

giovedì 02 01 2020
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 02 01 2020
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 03 01 2020
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 06 01 2020
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

lunedì 06 01 2020
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

QiGong Medico e Taijiquan

martedì 07 01 2020
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 07 01 2020
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 07 01 2020
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico

mercoledì 08 01 2020
13:00 1 h
Presso Scuola di Danza Città di Sanremo in piazza Colombo. Per informazioni: Gina Mela tel: 329 5979 297

QiGong Medico e Taijiquan

giovedì 09 01 2020
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

giovedì 09 01 2020
17:00 2 h
Villa Ormond - Tutte le età

Taijiquan e QiGong

giovedì 09 01 2020
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

venerdì 10 01 2020
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

QiGong Medico

lunedì 13 01 2020
13:00 1 h
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Karate

lunedì 13 01 2020
17:00 2 h
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QiGong Medico e Taijiquan

martedì 14 01 2020
10:15 1 h
Scuola Danza Sanremo in piazza Colombo. Gina Mela tel: 329 5979 297

Karate

martedì 14 01 2020
17:00 2 h
Istituto Almerini - i bambini

Taijiquan e QiGong

martedì 14 01 2020
18:15 1 h
La sala "Il Melograno" in via Marsaglia. Gina Mela tel: 329 5979 297

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I MAESTRI

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Il Karate Sanremo nasce nel 1976 per iniziativa di Fernando Giancola, proveniente da Sesto Milanese dove si era già dedicato all’attività dell’insegna (...) leggi di piu'
Maestro Fernando Giancola c.n. VI Dan
Il Karate Sanremo nasce nel 1976 per iniziativa di Fernando Giancola, proveniente da Sesto Milanese dove si era già dedicato all’attività dell’insegnamento del karate. Coadiuvato da Giovanni Falanga , Claudio Zibetti, Giorgio Perrone e Pino Suppa, il Maestro Fernando Giancola, per gli studenti affettuosamente Maestro Nando, divenne così il precursore in ambito locale e provinciale del Karate Tradizionale. Ben presto grazie alla particolare attenzione per l’aspetto pedagogico della disciplina, la Palestra diviene un punto di riferimento per il Karate provinciale: solo successivamente si svilupperanno altre realtà con maggiore propensione all’aspetto puramente sportivo. Peculiarità del Karate è lo sviluppo di capacità fisiche (coordinazione, mobilità articolare, equilibrio, reattività, senso della distanza) ma soprattutto caratteriali e motivazionali: alla base della disciplina sono infatti il rispetto, la sincerità e l’autocontrollo. E’ proprio per le sue valenze formative che il Karate ben si adatta ai bambini in età scolare: il gioco ed il divertimento si alternano gradatamente all’apprendimento delle prime basi sotto la regia di una figura (Maestro) che deve costituire un riferimento sicuro, talvolta autoritario. Il bambino scarica la propria aggressività ma impara soprattutto a controllarla e a controllare le difficoltà che ogni giorno si incontrano in palestra così come nel vissuto quotidiano. L’allenamento, attraverso la disciplina, insegna infatti il rispetto per la persona che sta di fronte a noi, la responsabilità e la sincerità, prima verso noi stessi e poi nei confronti del prossimo. E’ con queste premesse che il M° Fernando Giancola accompagna ed ha accompagnato centinaia di bambini nel loro percorso di crescita in quella che ama definire… “UNA SCUOLA PER LA VITA” Carattere, sincerità, costanza, rispetto, autocontrollo. Non secondaria è l’attenzione posta al settore agonistico: il nostro impegno è ampliare la partecipazione a stage regionali e nazionali per un costante aggiornamento tecnico in previsione di risultati gratificanti per la società e per gli atleti. Oggi la palestra conta un centinaio di tesserati con una buona percentuale di adulti anche tra i non giovanissimi a dimostrazione che il karate non conosce limiti di età.
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Gina Mela Maestro Cintura nera IV Duan

Diploma FIWUK - CONI Tra le varie esperienze di studio e specializzazione Gina ha studiato Taijiquan stile Chen e Ba Gua presso l’università di educa (...) leggi di piu'
Gina Mela Maestro Cintura nera IV Duan
Diploma FIWUK - CONI Tra le varie esperienze di studio e specializzazione Gina ha studiato Taijiquan stile Chen e Ba Gua presso l’università di educazione fisica di Pechino, Stile Yang a mani nude, spada, ventaglio e BaGua con il Gran Maestro Li Rong Mei. Studia Medicina Tradizionale Cinese e QiGong Medico Salutistico con il Professore Maestro LiXiao Ming - Università di Medicina Tradizionale Cinese di Pechino. QiGong Buddista e Taijiquan stile Wu con il Maestro e Lama Dondrup Dorje Rinpoche e Thubten Kunzang Namgyal. Dal 2018 Gina partecipa al Progetto “Palestra della Mente” presso la Clinica Hesperia di Bordighera e Sanremo conducendo gruppi di QiGong Medico per pazienti neurologici utilizzando specifiche pratiche per il trattamento di patologie come Parkinson, Alzheimer, Malattie Cerebrovascolari, Sclerosi Multipla.
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Battaglia Claudio 2 dan

inizia la pratica nel 1996 con il maestro Giovanni Falanga nella fikta fino al 2009 successivamente con il maestro Salvatore Sabia fino al 2010 dove c (...) leggi di piu'
Battaglia Claudio 2 dan
inizia la pratica nel 1996 con il maestro Giovanni Falanga nella fikta fino al 2009 successivamente con il maestro Salvatore Sabia fino al 2010 dove consegue il grado di 1 dan nel 2012 esame allenatore ,dal 2015 pratica con il maestro Giancola al karate Sanremo e consegue il 2 dan nel 2017
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Cava Marcello 3 Dan

inizia la pratica nel 1981 con gli istruttori Giorgio Perrone e Pino Suppa nella fikteda nel 1982 frequenta i corsi del maestro Giancola al il CSHS ka (...) leggi di piu'
Cava Marcello 3 Dan
inizia la pratica nel 1981 con gli istruttori Giorgio Perrone e Pino Suppa nella fikteda nel 1982 frequenta i corsi del maestro Giancola al il CSHS karate Sanremo facendo attività agonistica privilegiando il kumite nel _1989_consegue il grado di 1 dan nel _2014_ consegue il 2 dan e nel 2017 supera l’esame di 3° dan con il Mestro Shirai . in tutti gli anni di pratica ha sempre coadiuvato il maestro Giancola nel insegnamento
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Bestagno Roberto 3 Dan

inizia la pratica nel 1981 con gli istruttori Giorgio Perrone e Pino Suppa nella fikteda dal 1982 frequenta i corsi del maestro Giancola al il CSHS ka (...) leggi di piu'
Bestagno Roberto 3 Dan
inizia la pratica nel 1981 con gli istruttori Giorgio Perrone e Pino Suppa nella fikteda dal 1982 frequenta i corsi del maestro Giancola al il CSHS karate Sanremo facendo attività agonistica nel _1986 consegue il grado di 1 dan e la qualifica istruttore . nel 1988 supera l’esame per 1° dan jka nel _2015_ consegue il 2° dan e nel _2018_ supera l’esame di 3° dan.

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